請妳現在就花一分鐘完成下列「時間管理的自我體檢」，看看自己是屬于哪一種時間管理型的人。
　　時間管理的自我體檢表（請針對下列問題回答「是」與「否」）
　　1.我現在是否正在拖延完成或解決一件事情？
　　2.我是否做了實際上不需要我做的事情？
　　3.我是否是個難以準時赴約的人？
　　4.我是否經常會忘記接下去準備做的事？
　　自我體檢結果分析：
　　回答四個「是」的人：標準浪費型
　　不要懷疑，妳就是那個每天追著時間跑得很喘的人，妳可能天性好管閑事，始終分不清楚何謂正事？什么是妳根本不用去做的事？妳需要戒掉的壞習慣很多，首先第一件事就是立刻關掉妳的電視，改變妳對工作和讀書的態度。
　　回答三個「是」的人：壓力障礙型
　　妳工作很努力，卻總是事倍功半，個性忘東忘西，喜歡一個人悶著頭做事。妳也是常常分不清楚事情輕重緩急，每天看起來很忙碌，卻毫無效率。別傻了，請抬起頭來好好看看成功的人如何講求效率，小心妳把大事一直拖延下去，以后再也沒有人敢把工作交給妳。
　　回答兩個「是」的人：左顧右盼型
　　妳應該是一個好好小姐，什么事情都好，結果什么事情都做不好。雖然妳重視承諾，但可別什么都承諾，請試著給自己一些「時間」去做該做的事情，玩樂時別想工作，工作時別想玩樂，才不會浪費時間。
　　回答一個「是」：游刃有余型
　　恭喜妳，妳做得還不錯，妳是一個責任感重的人，別人托付的事情，妳一定如期完成，不過，請試著找出為何妳總是無法準時赴約的原因？學習做一個珍惜自己時間，也能不浪費別人時間的人。
　　答案皆否的人：標準高手型
　　請給自己一個掌聲，因為妳是一個懂得善用時間的人，時間分配得宜，自律能力佳，抗壓性又高，只要在能力范圍，妳一定全力以赴，妳是一個公私分明的人，享受工作，也享受自己的生活。
　　◎時間殺手的元兇
　　妳發現自己是屬于哪一種人了嗎？根據上述自我體檢，總括來說，時間管理的問題，多半出自個人問題，不是抗壓性過低，就是個性懶散，我們將目前最常見的個人時間殺手，整理如下：
　　1.缺乏計劃：做事缺乏計劃，就會隨時都在處理「臨時」發生的事情， 而忘了當天原本應該做的事情。
　　2.愛拖到最后期限：什么事情都要拖到最后一刻才匆忙趕工，往往會發現問題比想象中復雜，結果需要更多的時間去完成，還把自己弄得很焦慮，連親友都跟著受罪。
　　3.分不清楚大事小事：每天總會遇到不少突發事件，但是并不是所有的突發事件都必須馬上進行處理，妳必須先行判斷：該馬上處理這件事情，還是以后處理？請記住，妳不是消防隊員。
　　4.什么事情都自己做：請不要吝于利用別人的時間和能力，有時候給別人機會幫妳，未必是打擾，妳不需要什么事情都非要親力親為，結果因為來不及了，搞得亂七八糟之后，才讓別人替妳擦屁股，那才真的叫做「找人麻煩」。
　　5.做事沒有系統：除非妳嫌自己不夠忙，不然請妳把同一個路線的東西集合起來一起處理，別以為把事情分成多次處理，忙就代表妳認真工作，沒有系統，妳只會愈忙愈亂。
　　6.缺乏人際關系網：良好的人際關系網絡能夠幫助妳解決不少問題，試著問問自己，妳朋友當中有專業人才嗎？當妳真的需要幫助時，有人愿意幫妳嗎？如果沒有，請好好善待妳的朋友吧！請別再以為靠自己什么都可以。
　　7.情緒不佳：花太多時間抱怨問題，而不積極找方法解決問題，還制造更多問題，別鬧了，妳當真以為情緒能幫妳賺到錢嗎？
　　8.東西愛亂放：妳要用的時候，就是找不到！這都是因為平時沒有物歸原位的習慣，請不要再亂放東西了，找不到的東西要重弄重買，還會讓荷包失血。
　　9.思想消極：所有的殺手里面，這最可怕，當一個人失去動力，做什么事情都不會起勁，肯定浪費時間，更遑論追求效率了。
　　◎管好自己才能管好時間
　　「管好自己，才能管好時間！」這是女人這輩子一定要學會的時間管理功課。只要妳多用一點心去了解、面對自己的問題，就會發現真的「不是沒時間，而是不會用時間」。
　　時間是無價之寶，女人最寶貴的不就是「時間」？當青春年華一點一滴消逝的時候，真希望妳不會是那個懊悔自己為何「從沒好好把握過時間」的人。所以，現在就勇敢向「抓出時間殺手的元兇」開鍘吧！